男性不孕不育的4大原因，注意提前预防！

　　大多数人的潜意识中，不孕不育问题主要出在女性身上。在临床中，医生也会经常遇到很多女性过于的“自责”，怀不上老觉着是自己的问题。其实这种观念是错误的，男性不育症比我们想象的要普遍的多！

　　数据表明，在不孕不育原因中，男性不育占比达到了30%，双方共同原因不孕占比达到了20%。所以，在发生不孕不育时，男方检查也非常重要，今天就跟小编来看看哪些因素会影响男性不育，又该怎么预防男性不育呢？

男性不育的原因：

1、遗传因素：

　　据文献记载，遗传因素是影响男性不育的主要因素之一，主要包括染色体异常和Y染色体长臂无精子因子区(AZF)区域微缺失。虽然各种遗传因素引起的男性不育有不同的临床表现，但其共同特点是影响精子发育，导致少精子、无精子症或精子畸形。

2、不良生活习惯：

　　随着人类生活方式、饮食结构和行为习惯的改变，不良的生活习惯对男性生育力的影响越来越大。众多研究表明，不良生活习惯(如吸烟、饮酒、熬夜、肥胖)可导致男性精子密度降低、定向运动能力降低、精子畸形率增高。

3、环境因素：

　　家庭中的装修材料、射线污染、重金属污染，大剂量电磁辐射以及超声波、红外线、激光等工作环境中频繁接触的辐射都可能对精子产生不利。例如，重金属易于蓄积于睾丸，可对男性生殖系统产生毒害作用，影响精子的生成与输送，进而影响受精率和繁殖率。

4、职业因素：

　　精子的发生、发育、成熟及输送等过程均需要适宜的内外环境，当所从事的职业长期破坏内外环境，可对男性生育健康造成损害，导致男性生育力下降，甚至不育。

　　睾丸位于阴囊内，其温度低于体温，人类精子在35.5℃~36.5℃才能正常发育，如果阴囊长时间高于体温1℃~2℃的环境中时就会引起睾丸内微环境、氧代谢和酶活性等改变，导致生精障碍。

男性不育症的预防：

1、尽量少抽烟喝酒：

　　香烟中含有尼古丁，酒中含有酒精。长期的抽烟会导致阳痿，从而导致精子运动迟缓、数目减少等。过量的酒精会减少精子产生的数目，所以抽烟和喝酒是影响男性生育生殖能力的重要因素。

2、少穿紧身衣裤：

　　穿紧身衣裤会把睾丸紧紧的压向会阴部，所以阴囊长期处于这种空间里就会难以透气，温度就会升高，从而导致精子出现坏死、活动能力下降等问题。所以男性朋友们选择衣裤时尽量选择宽松透气类型的，这样才会保证我们睾丸的伸缩自如，也能保证我们精子的活力正常。

3、勤加锻炼：

　　研究结果表明，男性朋友们勤加锻炼可以增加精子的活力，提高精子的质量，而且更能够保证自身身体的健康，增加免疫力。

4、放松心态：

　　夫妇双方婚后生儿育女是人生的愿望，但常常盼子太心切，反而不会有身孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情愈加紧张，进而干涉了神经体内的内分泌功能。