哪些原因会导致精子质量畸形？

　　不孕不育对于现代人来说是一个日趋严峻的问题，而导致不孕不育其中的一个重要原因在于男性的精子形态发生变异和畸形。

　　男性的精子形态发生变异和畸形，主要包括大头精子、多尾精子，圆头精子等等。这些畸形会明显影响精子的活力和运动能力，对于自然生育而言是比较严重的问题。

【导致精子畸形的原因有哪些】

1、内分泌机能低下：

　　一般情况下，内分泌因素也是导致生理性疾病的一个典型原因，不管是哪一种因素导致了体内相关激素的不平衡，都有可能影响到精子健康，特别是与男性生殖功能有关的激素受到影响后，危害更直接。

2、泌尿或者生殖感染：

　　生殖系统的感染则会对精子的整个形成过程造成干扰，甚至使精子无法产出;一旦泌尿系统感染也会压迫生殖系统，致病菌也有可能随血液循环进入生殖系统，造成生殖感染，继而对精子造成损害。

3、遗传因素：

　　部分精子的遗传物质本身已经发生突变，这种突变的基因使精子的外形表现出各种异常形态，此类精子大多数是存活不了的。

4、生殖系统病变：

　　像精索静脉曲张这类生殖部位的病理性变化是从内部直接影响精子的生成，使精子在发育初期就已经存在畸形发育的风险。

5、吸烟：

　　吸烟可使精子畸形率明显增加。每天吸烟超过30支的患者，其畸形精子发生率较高;值得注意的是，吸烟对胎儿的危害不仅仅是使畸形精子数量增加，吸烟甚至会影响胎儿的产前死亡率和致畸率。

6、生活方式和环境影响：

　　比如工业化的影响，竞争和工作压力的加剧，吸烟、雾霾、环境洗涤剂等雌激素类物质、重金属污染、电离辐射包括电脑、手机、无线网络等的影响，运动减少或缺乏，饮用过多的可乐、有色饮料等，都会导致畸形精子率的提高。

【精子畸形吃什么好】

1、蛋类：

　　蛋类的食物是补精子量的最好食物。它有特别高的蛋白质和多种维生素。同时还有锌，锌的营养成分。所以，男性在生活中多吃类食物，增加精子量完全没问题。

2、生蚝：

　　大家应该都听说过吃生蚝可以有助于提高精子质量，生蚝因含大量锌，锌是决定男性精子数量和品质的主要因素之一，男性朋友体内缺锌，精子的质量和数量都会逐渐的变差减少，所以说平时应该多吃一些生蚝可以达到生精养精的目的。

3、虾：

　　虾是补钙高手，它的味道也很鲜美，是很多人喜欢的食物之一。人们都知道虾有补钙、养肾的效果，却很少有人知道虾还有增加精子量的功效。男性常吃虾类食物，经过一段时间后，身体不但变得强壮，精子量也提高了不少，一举两得。