男人阴茎短小的原因和增大阴茎的方法！

　　男人阴茎短小，通常会让男性感到尴尬。是什么原因导致了男性阴茎短小呢？其实，男性不用过于自卑，有很多科学的方法可以帮助男性增大阴茎，一起来了解了解吧。

男人阴茎短小的原因：

1、遗传因素：

　　阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

2、包皮过长、包茎：

　　男性包皮过长、包茎是一种男性阴茎发育畸形的表现，同时这些表现会束缚阴茎的正常的发育，导致阴茎短小。

3、低促性腺激素性腺功能低下症：

　　这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。

4、发育与营养状况：

　　一般来说，成年男性体格健壮，身材高大，其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1。60米的男性，其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

5、遗传因素：

　　专家表示，如果男性家族中有遗传病史，也会导致男性的阴茎短小。病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症。这时下丘脑和垂体正常，能发出强有力的指令，但睾丸有病，无法执行生产性激素和精子的命令。

男性增大阴茎的方法：

1、食疗：

　　食用蛋白质含量高的食物，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、保持良好的心态：

　　保持良好的心态，对于男性阴茎延长也具有至关重要的作用。比方生活中，如果你认为增大自己的阴茎，这是不可能完成的任务，那么你的潜意识里就会阻碍它的增长，所以平时一定要保持良好的心态，这样不仅可以有利身体健康，而且还可以有效延长阴茎。

3、按摩：

　　用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。