包皮炎主要是这3大诱因，如何进行预防！

　　作为男性生殖器官的重要组成部分，如果平时没有注意保护，便有可能发生包皮炎。包皮炎有良性和恶性之分，良性的包皮炎一般不需要进行药物治疗即可自愈，但恶性的包皮炎则需要及时地治疗，才能有效控制炎症。关于包皮炎，男生们应当知其诱因，如此才能更好地预防这一病症。

包皮炎的诱因有哪些？

1、不洁性生活：

　　不洁的性生活是很容易导致男性或女性的私处受到感染，如若受到白色念珠菌、衣原体、支原体等病菌的感染都有很可能引起包皮炎。因此无论男女，在性生活前都应做好私处的清洁工作。

2、手淫：

　　部分年轻人性欲强，往往会有手淫的动作。如果手淫动作过于粗暴就会对包皮造成不同程度的损伤。然而由于手淫时的高度兴奋，包皮受到的损伤可能会被忽视，这样不仅可能导致包皮受损，还有可能造成细菌感染，引起包皮炎。

3、不注意外阴卫生：

　　年轻男性包皮皮脂腺分泌大都比较旺盛，在日常清洗时如果包皮没有上翻来清理，皮脂腺分泌的污垢就会堆积在包皮下，形成包皮垢。包皮垢是一种极好的细菌培养物，如果不及时去除，很容易引起包皮炎和包皮炎。尤其是包皮过长的男性，更应注意这一点，如果手术不及时，发生包皮炎症的几率相对较高。

怎么预防包皮炎？

1、饮食清淡：

　　想要预防包皮发炎，首先要注意饮食。建议在个人饮食中多吃水果和蔬菜，并适量补充含锌元素。清淡的食物还可以改善生殖系统，增强这方面的抗病能力。因此男性应少吃或不吃辛辣食物，锌元素可促进男性生殖系统的发育，且对提升性功能也有一定的帮助。

2、穿着宽松：

　　如果男人的私处长时间不透气，很容易滋生细菌导致男科疾病，比如睾丸炎、包皮炎等。因此在穿着上应以宽松、透气、吸汁为主，并养成每天清洗私处的习惯，有这样既能减少细菌滋生，还能避免因为裤子过紧使得包皮受到磨损。

温馨提示：不得不说，包皮炎的诱因还是很多的，但只要做好预防，患上包皮炎的概率还是很低的。如果出现了疑似包皮炎的症状，建议及时就医。而且包皮炎是一种可以被彻底治愈的病症，患者无需有过大的心理压力，只要在医生地指导下对症用药，切不可自行随意购买药物进行涂抹，以免耽误病情。