预防前列腺囊肿的六项方法

　　随着社会的较发展，越来越多的男性都感受到了生活和工作上的压力骤增，此时，很多疾病也会乘机作乱，干扰男性朋友的健康。前列腺囊肿就是典型的男性疾病之一，影响着患者正常的工作生活。专家指出：对付疾病的首要条件就是要做好预防，预防前列腺囊肿的方法具体有以下内容：

　　一、肯定禁酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　二、多饮水：饮水过少会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。患者可在夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，但白天应多饮水。

　　三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、防止受寒：秋末至初春时节，天气往往变化无常，寒冷往往会使诱发疾病。

　　五、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，也容易诱发急性尿潴留。

　　六、避免久坐：久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。导致前列腺囊肿。男性朋友们可适当参加文体活动及气功锻炼等，增强体质。

　　经过专家以上的讲解，相信大家对六项预防前列腺囊肿的方法已了如指掌，男性朋友们要时刻督促自己，养成一个良好的生活习惯，预防前列腺囊肿的发生。